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南瓜肉丸燕麦粥的做法

2019-07-11 18:39 来源:禹州养生网

南瓜肉丸燕麦粥的做法

生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,就来给大家介绍一下关于南瓜肉丸燕麦粥这道菜的做法。

1.准备好食材。

2.12大米、燕麦洗净,放入砂锅;加入适量凉水。

3

南瓜肉丸燕麦粥的做法

.21大火煮开,转小火慢煮。

4.南瓜去皮、洗净,切小块;肉丸切小块;葱切粒。

5.粥煮15分钟后,加入南瓜。

6.煮开后,加入适量盐,再煮2分钟。

7.倒入肉丸,煮3分钟。

8.快煮好的粥,淋入适量香油。

9.熄火,加盖焖10分钟即可。

吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作南瓜肉丸燕麦粥一饱口福吧。

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